🌿 "Nasze ciało jest bardzo skutecznym narzędziem do przemiany świadomości, wzrostu, a także osiągania wewnętrznej mocy. Już samo skupienie się na prawdziwych potrzebach własnego organizmu kieruje nasz umysł ze świata zewnętrznego do nieograniczonej przestrzeni wewnątrz nas.
Wykorzystaj to cudowne narzędzie, poszerzaj swoją świadomość i połącz się ze swoim wewnętrznym światem, a jakość twojego życia osiągnie wyższy pułap..."
🌿 "Ciało to Ziemia. Jest ono świątynią dla Twojego Ducha i Ty, jako kapłan/ka tej świątyni musisz znać jej meandry i wiedzieć czym się opiekujesz. Aby pojąć świątynię ciała, niezbędnym jest ostateczne zaakceptowanie faktu, że samo w sobie, jako "materia", ono tak naprawdę nie istnieje - to co popularnie nazywa się ciałem, czy organizmem, jest kompleksem bioenergetycznym, wspaniałą strukturą wielowymiarowych pól i przepływów, które scala w jedno część Twojej Świadomości.
Naszym ludzkim zadaniem jest połączenie się z tą częścią własnej Świadomości (ciągle uśpionej dla wielu), aby stała się bardziej obecna w naszej "lokalnej" jaźni, tu i teraz, w obecnym życiu.
I tym właśnie zajmuję się na treningach, tędy Cię prowadzę i pokazuję poprzez swoje własne skupienie i samouświadomienie cielesne, poprzez miłowanie własnej bioenergetyki i harmonię z podświadomością i Wyższą Świadomością, jak dojść do tego punktu w sobie."
Indi
--------------------------------
SamoUświadomienie Cielesne - regularne zajęcia oraz materiały szkoleniowe:
🍂 PLASTYCZNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ (trening YANG, średnio-intensywny)
Trening ten uwalnia zastoje, reguluje wszelkie przepływy, wzmacnia i uelastycznia.
Zajęcia usprawniające dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji - ćwiczysz samodzielnie, korzystając tylko z moich instrukcji, a intensywność i ilość powtórzeń dopasowujesz do swoich aktualnych możliwości. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://www.maloka.pl/plastycznosc-sprawnosc
Treningi online: wtorki, 19,30
--------------------------------
🍂 INTENSYWNA GIMNASTYKA HARMONY (trening YANG, intensywny)
Treningi te są bardziej intensywną/zaawansowaną wersją zajęć Plastyczność i Sprawność oraz są doskonałym wstępem do treningu zaawansowanego, jakim jest Kung Fu Białej Ścieżki.
Na zajęciach Intensywnej Gimnastyki HARMONY odnajdą się osoby, które pragną mocniej pracować z ciałem, lecz w sposób harmonijny oraz zintegrowany na wielu poziomach istnienia człowieka. Więcej szczegółów: https://www.maloka.pl/intensywna-gimnastyka
Treningi online: piątki, 19:30
--------------------------------
🍂 UZDRAWIANIE BIOENERGETYKI (trening YIN, łagodny)
Zajęcia te łączą w sobie Ćwiczenia Bioenergetyczne, podstawową Gimnastykę Meridianów oraz Relaksację.
Treningi są łagodne fizycznie, lecz WYRAZISTE w doznaniach i efektach - dostępne dla ludzi o różnym stanie zdrowia i kondycji, zarówno dla istot w pełni sprawnych (czy nawet zaawansowanych sportowców), jak i dla tych, którzy nigdy niczego nie ćwiczyli, lub mają dolegliwości zdrowotne, które uniemożliwiają treningi konwencjonalne.
JEST TO ŚWIADOMA, ŁAGODNA AKTYWNOŚĆ, UKIERUNKOWANA NA BIOENERGETYKĘ.
Więcej informacji: https://www.maloka.pl/uzdrawianie-bioenergetyki
1. Treningi stacjonarne: przewidywany start: 2025/2026
2. Seminaria Online
3. Seminaria w formie elektronicznej/pendrive: https://greenharmony.pl/152-plyty-zapis-cyfrowy
--------------------------------
🍂 KUNG FU Białej Ścieżki (trening YANG, intensywny)
Kung Fu to znacznie więcej niż tylko sztuka walki. Ta praktyka rozwija ciało, umysł, charakter i aspekty Ducha. Pomaga zajrzeć w głąb siebie i nauczyć się kontrolować swoje myśli, emocje i energię.
Na treningach (szczególnie w fazie początkowej) skupiamy się głównie na doskonaleniu i stopniowym pogłębianiu ogólnej sprawności, dynamiki, reakcji, mocy własnej i witalności.
Ćwiczymy zarówno samodzielnie, jak i z partnerem, uczymy się podstawowych technik walki wręcz, bloków, kopnięć, ataków, uników, szybkości reakcji i precyzji technik.
Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://www.maloka.pl/kung-fu-bialej-sciezki
1. Treningi stacjonarne OUTDOOR: wkrótce...
2. Seminaria Weekendowe (stacjonarne): wkrótce...
--------------------------------
🍂 Chi Kung HARMONY "Dla Zdrowia i Długowieczności" - KURS + TRENINGI
Treningi harmonizujące i uzdrawiające dla każdego, o dowolnej kondycji i sprawności.
Więcej informacji o Kursie znajdziesz tutaj: https://www.maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong
Informacje o samym Chi Kung (Qigong) tutaj: https://www.maloka.pl/chi-kung-qigong
KURS W FORMIE ELEKTRONICZNEJ, WRAZ Z ZESTAWEM TRENINGÓW DO PRAKTYKI WŁASNEJ (dostępne w 2025r).
--------------------------------
ZAPISY NA TRENINGI I SEMINARIA
Indi Paletko
e-mail: zapisy.taichi@gmail.com
TERMINY ZAJĘĆ: https://www.maloka.pl/kalendarz
Comments